重要なお知らせ

2021年4月から電話番号が変わりました

 

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浅海明子著

「こころの筋力トレーニング」

2016年9月16日発売

 

「感情マンホール」の蓋を柔軟に開け閉めするための

  気づいて知る・チェックする・鍛える

段階的トレーニング

 

はじめに トレーニングの始まりは「知ること」

STAGE1 感情の「蓋付きマンホール」に気づく

STAGE2 蓋のしくみを知る

STAGE3 蓋と中身をメンテナンスする

STAGE4 蓋を鍛えてタフになる

あとがき 柔軟さはタフになる第一歩

 

✿2021年4月の予定

 

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 どうぞよろしくお願いいたします

 

 

 

 

 

 

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